Dieses Yoga wurde speziell entwickelt um Trauer, Ängste, Sorgen zu minimieren und schliesslich aufzulösen.
Selbstverständlich ist kurze Trauer normal, denn es ist unsere Wertschätzung für das geliebte Wesen, das wir verloren haben.
Doch wie soll es weiter gehen? Psychologen, Freunde können uns für eine Stunde oder einige Zeit helfen,... und dann???
Trauer Yoga hilft uns wieder stabil zu werden und zu heilen.
Dieses spezielle Yoga wird im sitzen geübt
Es bedarf etwas Übung, doch keinen super beweglichen Körper.
Es ist abgestimmt auf den Geist und die Emotionen
Nach kurzer Übungszeit dauert dieses Yoga kaum 20 Minuten und heilt uns ganzheitlich.
Einzel Kurse auf Anfrage. Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause.
Meine Praxis ist im 21. in der Scheffelstrasse
und im 18. in der Gentsrasse. in Wien
